Ένα λεπτό έντονης άσκησης ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας

Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρόνο ή όρεξη να ασκηθούν πολλή ώρα αρκεί να κάνουν ένα λεπτό πολύ...

from Newsbeast http://ift.tt/1NVYENC
via IFTTT